Как Вы помните, основной функцией меланина – пигмента нашей кожи – является регуляция потребляемого УФ-излучения. Иными словами, меланин – это естественный фотофильтр человеческого организма. Кроме того, он ответственен за баланс фотохимических процессов в коже, в том числе и за синтез продуктов D-витаминного обмена. И если мы с Вами избирательно исключаем УФВ- и УФА-лучи из полного спектра солнечного света, пользуясь непрофессионально подобранной солнцезащитной косметикой, то замедляем или вовсе прекращаем синтез превитамина D, нарушая тем самым взаимосвязанные этапы обмена физиологически значимых стероидов эндокринной системы. Негативные последствия недостаточности солнечного излучения особенно сильны во время формирования эндокринной системы (у детей, подростков) и в периоды эндокринных изменений (климактерический период и преклонный возраст).

Дефицит ультрафиолета может не беспокоить тех, кто живёт на солнечных географических широтах. Всем прочим требуется обязательная гелиотерапия – хотя бы в солярии. К примеру, жители Москвы, Нижнего Новгорода, Новосибирска, Омска, Екатеринбурга и Томска получают солнечные витамины лишь 4 месяца в году, испытывая недостаток гормонотропного солнечного воздействия. Отпуск на южных морях – физиологическая потребность большинства россиян в гормональной подзарядке. Деталь: клетки нашей кожи обладают способностью генерировать бета-эндорфины (вещества, наряду с эндорфинами улучшающие настроение, самочувствие и физическую активность) только под воздействием ласковых прикосновений и… солнечного света!  Таким образом, солярий – отличный выход для людей, живущих в нашем регионе и не имеющих возможности подзаряжаться солнышком круглогодично.

Не будем забывать и об эстетической стороне загара: необходимости ухаживать за своей внешностью никто не отменял, а загар помогает нам сделать этот процесс особенно эффективным. Он может скрыть такие косметические недостатки как неровность кожи, стрии, купероз в начальной стадии, умеренно излишний вес, и удалить проявления герпеса на лице, нейродермит, акне и лёгкую неоднородность цвета бледных кожных покровов. Можно ли ускорить образование загара? Да. Процессу помогает бокал хорошего красного вина с одной капелькой качественного масла ветивера, мирры или пачули, выпитый вечером после сеанса загара (в результате ярче станет не только загар, но и Ваша интимная жизнь). Также стоит заправлять салаты нерафинированным маслом тыквы, льна, ростков пшеницы. В дополнение к этому полезно ухаживать за своей кожей с помощью масел холодного отжима жожоба, ростков пшеницы, виноградных косточек с гомеопатическими дозами  эфирных масел розы, нероли, ладана; вышеперечисленные масла надлежащего качества, выпускаемые австрийской фирмой STYX Naturcosmetic, Вы можете приобрести в нашем учреждении, в сети магазинов "Флакон", аптек "Здрава" и т.д.  Также в  течение всего периода  пребывания  на солнце  следует  пить  не менее 2 л воды (соки, морсы, бульоны, супы и тем более алкоголь не учитываются), разнообразить пищу ненасыщенными жирными кислотами (по возрастанию: рыба, печень рыб, рыбья икра и старый добрый рыбий жир) и ограничивать себя в употреблении поваренной соли. В этом случае Ваш загар будет ровным и очень красивым.

1. чувство меры: на первом сеансе  целесообразно загорать не более 5 минут. Избыточность УФ - риск ожога и серьёзный иммунодепрессант. В дальнейшем время увеличивается в зависимости от количества  ранее пройденных процедур    и цветового типа Вашей кожи;

2. цветовой тип кожи: человеку с бледной, прозрачной, веснушчатой или склонной к сухости кожей, детям и клиентам почтенного возраста мы рекомендуем начинать с 3-5-минутных сеансов загара и увеличивать их продолжительность малыми порциями, загорая не чаще 1 раза в неделю и 15 раз в год. Обладатели более смуглой кожи могут позволить себе начать с 5-7 минут, увеличивая  длительность сеансов более активно и загорая до 2 раз в неделю и, соответственно, до 30 раз в год;

3. защита: мы настоятельно рекомендуем Вам использовать специальные кремы и лосьоны, а также шапочки, очки, стикини;

4. противопоказания: повреждения кожи, заболевания кожи, фотосенсибилизация (светочувствительность), новообразования (в том числе в анамнезе семьи), беременность, лактация, возраст до 12 и после 60 лет (требуется назначение врача), принятый за 2 часа и менее алкоголь или же использованные в день планируемого загара вещества из следующего пункта;

5. вещества, способные вызвать неравномерный загар:   

фармацевтические препараты – средства от простуды, противоаллергические, дерматологические, мочегонные средства, транквилизаторы. Если Вы принимаете их, воздержитесь, пожалуйста, от посещения солярия. Если Вам предстоит одноразовый приём средств из этого списка, убедитесь, что в инструкции не указано «вызывает фотосенсибилизацию» (то есть повышенную светочувствительность);

фитопрепараты и БАДы – это травяные сборы, растительная косметика, масла и смеси масел, биологически активные добавки, в состав которых входят зверобой, пижма, донник, календула, левзея, шизандра, гвоздика, корица и цитронелла;

все цитрусовые в любом виде;

безбелковые диеты: людям, предрасположенным к гиперпигментации, не следует отказываться от молочных продуктов, птицы, рыбы и мяса, так как нехватка белков также может вызвать неравномерный загар;

алкоголь – даже бокал рекомендованного нами красного вина, выпитый не вовремя (например, непосредственно перед солярием или в скором времени после него), может нанести ущерб безупречности Вашего загара;

парфюмерия: в местах, где мы наносим  духи, туалетную воду, одеколоны, лосьоны, спиртосодержащие дезодоранты, с большой долей вероятности появятся тёмные пигментные пятна.