Nino, вы что же расклеились, милая?

Ну все - практически все - проходят через период излишнего веса. После родов, после гиподинамии, апатии... выходите из этого состояния! Нельзя же так прожить всю жизнь.

Как ни жаль, но физическая активность, гигиенические процедуры, воздух и позитив - неотъемлемые атрибуты снижения веса. Специалисты вам скажут то же самое. Чудодейственные препараты могут только помочь вам, подкорректировать что-то. А работать нужно самой.

Вот почему вы так категоричны? Можно подумать, что физкультура - прямо панацея какая-то. А если у меня при физических нагрузках голова кружится и дыхание сбивается? Почему препаратам вы отводите вспомогательную роль?

если б имелись патологии щитовидной, скажем, железы, или сосудов, или ещё что серьёзное, в своём посте вы бы сказали об этом. вы же из тех, кто любит о своих болячках почирикать? но вы ничего не сказали: ни сразу, ни потом. только "нет времени" и "не буду". поэтому остаётся последняя версия: голова у вас кружится и одышка прёт от лени, гиподинамии, ожирения и зависти к стройным женщинам. как у вас с личной жизнью, Nino?

"чтобы тело и душа были молоды", милая Nino, нужны именно чистота (внутренняя и наружная) и физическая активность. независимо от того, нравится вам это или не очень. такие дела...

главное - мотивация. если она у вас есть, то вы сможете решить свою проблемку. если нет - создавайте уже! всё решаемо. главное не лениться, боясь больших объёмов предстоящей работы (извините за каламбур - не нарочно), а делать. глаза боятся, руки (и ноги!) делают.

ну и не стоит забывать об умении одеваться! красиво одеться может любая женщина. подобрать аксессуары, духи и косметику, выработать доброжелательную мимику - и вперёд! я сама знаю пухленьких женщин, которые при этом само обаяние. как и других, впрочем, знаю. начните с внешнего, и стремление украшать себя перейдёт вовнутрь.

человек не хочет взять на себя ответственность за своё состояние, но хочет быть красивой. такой вот парадокс. а так не бывает, сорри. или вы признаёте, что позволили себе распуститься и растолстеть и теперь будете целенаправленно заниматься физкультурой, плаванием, процедурами и диетой, или вы никогда не постройнеете и будете ненавидеть весь мир за свою нескладную фигуру.

Автор блога пишет о головокружении и одышке; если это не вызвано чрезмерной начальной нагрузкой, то речь может идти о патологиях эндокринной, сердечно-сосудистой, нервной систем. Нужно обследоваться, по результатам обследования совместными усилиями терапевта, врача кафедры физической культуры и автора блога выстроить схему физических упражнений, диеты и процедур. А не начинать с того, чтобы ринуться в спорт и покалечить себя.

вот именно: сначала обследование, затем - составление схемы оздоровления. и не иначе.

уважаемые, человек, прежде всего, попросил о поддержке. дорогая Nino, не обращайте внимания на критиков: вы ценны тем, что вы есть, что вы уникальны, что Создатель посчитал необходимым ваше присутствие в этом мире. и для Него вы достаточно хороши! поэтому что решите для себя, то и делайте, но не осуждайте себя. не мучайтесь своим мнимым несовершенством. живите радостно! для этого мы и родились. позвольте себе красивые платья, сарафаны, каблучки, прогулки, флирт, театры, парки, получите водительские права, а если имеете - выезжайте не только по делам, но и на прогулки, шоппинг, с друзьями-подругами... пешком тоже гуляйте. путите в свою жизнь новые интересы. ваша мобильность сама выточит вашу фигурку!

Спасибо вам, дорогая Krasivaja.

Мне, конечно, не очень приятно слышать здесь слова критики, замечания о необходимости физических упражнений и личной ответственности. Тем более, что я всё это знаю, как справедливо отметили наши друзья. Я не спорю, но ожидала всё-таки советов по поводу процедурной коррекции. Может быть, у кого-то есть такой опыт?

может, это не очень правильно - говорить полной женщине, что с ней всё в порядке, но, по крайней мере, вы очень по-доброму говорите с людьми. без доброго слова, как говорится, не лечат больного. потихонечку всё наладится. а заниматься собой всё-таки надо.

здравствуйте, Nino.

я так понимаю, что вы располагаете возможностью (временем, деньгами) посещать эстетические учреждения постоянно? в противном случае 3-4 курса снижения веса и моделирования фигуры приведут вас в божеский вид, но ещё через несколько месяцев результаты будут утрачены. поскольку фигура требует постоянных вложений, инвестиций в себя, будь то физическая активность, процедуры или комплексная работа - что, по моему мнению, лучше всего.

тем не менее, вот стандартизованная схема, от которой следует "плясать":
* всестороннее обследование организма (включая мрт, узи, анализы крови на гормоны желёз и прочее);
* антропометрия (измерение пропорций тела и составление оптимальной картинки);
* схема терапии (бани, массажи, обёртывания, терапевтические ванны, коррекция диеты и др.);
* всё-таки физические аэробные упражнения (жиры "сгорают" в присутствии кислорода, а не в душном зале).

дерзайте!

мне кажется, она не будет заниматься спортом. лень раньше нашей героини родилась

вы абсолютно правильно поняли.

я была в аналогичном с вашим положении, когда мне все (как мне тогда казалось) с большим удовольствием говорили, что одними процедурами не обойдёшься. надо заниматься и прочее. я подумала, что обойдусь и примерно за полгода или чуть меньше массажист и спа-операторы сделали из меня красавицу. только это великолепие пришлось поддерживать
а) процедурами,
б) спортом.

но я уже так боялась снова разползтись, что послушалась и потихоньку привыкла к зарядкам, обливаниям и стадиону. потом добавились коньки зимой и волейбол с соседями летом. и ничего, не толстею. но и от спа-центра напрямую уже не завишу. если вдруг деньги кончатся - выдержу на одной физической активности. и вам советую, Nino. гораздо приятнее самой владеть своим телом, чем зависеть от приятных, дорогих процедур. уж поверьте мне.

мне показалось, что дело не в тотальной занятости Nino, а в том, что она стесняется прийти в спортивный клуб или на стадион. а не надо стесняться! пусть стесняются те, кто не делает этого.

тут, как сказала Инга, дело в мотивации: если есть, человеку не нужно, чтобы его подталкивали; если нет, то подталкивать бесполезно.

Дональд Трамп сказал: “Если у вас нет проблем - значит, у вас нет бизнеса”. Работа и есть решение проблем. Решение проблем - стратегия успешных людей, которые всегда добиваются желаемого. Так говорит на своих семинарах Олег Горячо. И я с этим согласна: у Nino есть дело (проблема) - сбросить лишний вес и объёмы. Не важно, как она это сделает. Важно, сделает или нет.

давайте уже делать ставки, что ли?

ну, если вы так на это смотрите... я за то, что Нинок сумеет за полгода добиться ощутимых успехов!

только это как-то должно фиксироваться. Nino, как вы относитесь к тому, чтобы создать вашу тему в форуме? с фотками и описанием происходящего?

молчит что-то автор. стесняется.

да ладно, не смущайте девушку.

Nino, вы женщина умная. У вас три возможности:

1. обидеться на всех, кто советует поднапрячься и втянуться в спорт, и ничего в направлении стройности не предпринять; себя накажете, более никого;
2. остаться при своём мнении и всё-таки ударно позаниматься физиотерапией (а сюда относятся и массаж, и бальнеотерапия (те же обёртывания), и грязи, и ещё многое-многое другое); в результате вы достигнете известного успеха (наша медицина по-прежнему лучшая в мире), однако результат сам по себе не удержится; вам придётся платить деньги за поддержание фигуры всегда - или утратить достигнутое в срок от 3 до 6 месяцев; скольких женщин, прошедших через это, я видела, скольким вытирала слёзы и заново объясняла закономерности человеческой физиологии...
3. и, наконец, вы можете совместить приятное (процедуры) с полезным (спорт); это лучший вариант, и, как бы вы и сторонницы вашей точки зрения ни негодовали, хуже он от этого не станет.

Не в том вы возрасте, чтобы лениться. Да и проявитесь уже, ваш же блог.

знаете, я всё-таки рассчитывала похудеть с комфортом, не потея после работы, не считая лихорадочно калориев и не отчитываясь дома за то, что потратила время на тренировку. насчёт слайд-шоу процесса не знаю. я пока не готова это обсуждать. тем более, как уже говорилось, я не имею возможности регулярно тренироваться. и не хочу. давайте вернёмся в обозначенные рамки разговора: физиотерапия стройности.

ну тогда - то, что Анна Дмитриевна вам предложила. хотя лучше бы занимались, честное слово.

по-моему, мы в тупике: общее мнение поддерживает наиболее логичную схему решения предложенного вопроса, клиент напирает на то, что "нет времени и возможности заниматься спортом". смысл продолжать разговор?..

что скажет сама Nino?

в общем и целом позицию большинства я поняла: без труда не выловишь, и т.п. что же... это тоже результат. хотя я рассчитывала на другое

ничего. я попробую схему, предложенную А.Д., и если не смогу удержаться на ней, отпишусь о дальнейших шагах.

всем спасибо, и увиимся в форуме.

влюбитесь, Ninok, новая страсть помогает наилучшим образом!

а не поможет - пройдите уже липосакцию, иссеките ненужное и не майтесь стыдом. хватит уже!

Выдержка из материала "Что отталкивает мужчин", http://love-n-happy.ru/chto-ottalkivaet-muzhchin.html

Немодная и неаккуратная одежда

Запах из рта

«Усы»

Волосатые ноги

Небритые подмышки

Нездоровое питание

Неестественные волосы (слишком откровенно выкрашенные или завитые, слипшиеся от лака)

Изношенные вещи или обувь

Строевая походка

Обилие драгоценностей, украшений

Слишком громкий смех

Неприятный вагинальный запах

Дряблость тела

Плохая кожа

Несвежий запах тела или его смесь с сильным дезодорантом

Облупившийся лак на ногтях

Длинные ногти, кровавого цвета лак на них

-----

Как мы видим, дряблость тела (а вовсе не умеренная полнота) стоит отнюдь не на первом, втором или третьем месте в списке. Хотя это, конечно, не значит, что можно, как говорит Дм. Нагиев, рассвинеть и жить спокойно

а он так сказал? рассвинеть... слово-то какое

Nino и девочки! фигура - понятие текучее и изменяемое. сегодня полненькая, а завтра, глядишь, на даче поработала, вокруг дома пробежала, дитёнка поукачивала - и уже бёдрышки подтянулись, животик ушёл. тело - дело исправимое. а травмированная самоедством психика уже требует фармакологии. вы бы полегче с собой, помягче. себя надо любить

Nino - типичная клиентка учреждений красоты: сделайте меня красивой и стройной, только чтобы быстро и легко (есть ещё варианты "дёшево", "небольно" и др.). с такими работать надо по строго и давно обозначенной линии: обещать всё, что они требуют, а в конце курса убеждать, что результаты замечательные: "Вы прекрасно смотритесь!", "Смотрите, насколько вы стали стройнее, прям девочка!". и всё! люди довольны и деньги в кассе. им не столько нужны результаты, сколько лапша на ушах и восхищение, - так дайте им это.